El término Separación Consciente (Conscious Uncoupling), acuñado por la terapista de familia norteamericana, escritora y coach, Katherine Woodward Thomas, se refiere a un rompimiento o divorcio caracterizado por una gran cantidad de buena voluntad, generosidad y respeto, donde las personas que se están separando persiguen hacerse el mínimo daño posible a sí mismos, a su pareja o sus hijos. A la vez, las partes se motivan a crear nuevos acuerdos y estructuras que estén diseñadas para que todos ganen, progresen y sigan adelante en su vida.

Para algunas personas, la posibilidad de lograr esto puede parecerles inalcanzable. Después de todo, una separación o divorcio puede ser una de las experiencias más dolorosas y traumáticas que podemos vivir, y puede impulsar a que lo peor de nosotros se deje ver.

Con la responsabilidad maternal y paternal vienen mayores preocupaciones sobre el impacto que tendrá la separación en la familia. Incluyendo, el riesgo de exponer a los niños a dinámicas destructivas entre los adultos. 

Afortunadamente, siempre hay oportunidad de elegir evolucionar y hacer las cosas de la mejor manera posible. Sobre todo, cuando tenemos presente el bienestar de nuestros hijos.

Con ese propósito, el método de cinco pasos de la Separación Consciente provee guía y herramientas que apoyan a las partes en su proceso de evaluar o proceder con una separación.  El mismo ofrece sus beneficios, aunque solamente un miembro de la pareja opte por ponerlo en práctica. Sus propuestas pueden seguirse con la guía del libro del mismo nombre [1] o con el acompañamiento de un coach certificado en esta modalidad.

En esencia, el proceso de la Separación Consciente te prepara para que puedas obtener la claridad que necesitas para sentirte confiado y tomar decisiones más sabias y sanas en tus relaciones.