Los Beneficios del Desayunos y el Cereal para los Nenes
Por: Mari Loli Orcera para Quehagoconlosnenes.com El desayuno es la comida más importante del día, sobre todo para los nenes, porque la buena alimentación que reciban desde pequeños los hará…
Por: Mari Loli Orcera para Quehagoconlosnenes.com El desayuno es la comida más importante del día, sobre todo para los nenes, porque la buena alimentación que reciban desde pequeños los hará…
Por Quehagoconlosnenes.com ¡Llegó el 2013! y con ello la oportunidad de hacer nuevos planes y trazar nuevas familiares. Este año deseamos enseñar a nuestros nenes con nuestro ejemplo, acciones y actitudes positivas.…
Querido Niño Jesús: Este año no deseamos carros nuevos, ni casas grandes, ni prendas lujosas. Estas Navidades, queremos bendiciones, salud, paz, amor y bienestar para nuestros nenes. Igual que el…
Por quehagoconlosnenes.com ¿Te imaginas lo difícil que debe ser acompañar a tu hijo(a) a recibir un tratamiento médico esencial para su vida lejos de tu hogar? Ahora imagina el tener…
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Hace años cuando criaba a mi nena del medio tuve la oportunidad de participar de un “playgroup”. Todo comenzó en un grupo de lactancia. Luego de varias reuniones surgió gran afinidad entre algunas madres y decidimos reunirnos otro día sólo para jugar con nuestros bebés. Acordábamos un lugar, como un parque o una casa, llevábamos meriendas y nos sentábamos a jugar, conversar y compartir por un rato. Obviamente, los temas de conversación variaban desde los horarios de sueño y la alimentación del bebé, el amor tan fuerte que sentimos por nuestros tesoros, hasta la histeria o ansiedad que nos provocaba cualquier dificultad. ¡Se pueden imaginar! Pero ese grupo se convirtió en mucho más que un “playgroup”, era mi grupo de apoyo, de desahogo y una fuente de información. Todavía añoro esos ratos que pasábamos con nuestros bebitos mientras los veíamos crecer, aprender a gatear, caminar y hasta conocerse entre ellos. Fue una experiencia maravillosa. (more…)
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Los días festivos se pasan volando y si no tenemos cuidado, en esta era tecnológica lo menos que hacemos es realmente compartir en familia. Nosotras sobre todo, por la naturaleza de nuestro trabajo, somos sumamente tecnológicas. No obstante, Common Sense Media nos dio varias ideas de cómo asegurar que pasemos tiempo de calidad con nuestros nenes. Aquí una lista de cositas que podemos hacer para desconectarnos de otras distracciones y conectar con nuestros nenes. (more…)
Por Brenda Reyes
En dias recientes asistí a la primera reunión de Islita Verde, el club ambiental de mis chicos. Vi mucho entusiasmo no solo de parte de los estudiantes si no también de parte de los padres que asistieron. Pero muchos de ellos expresaron su preocupación sobre el que no toda la ciudadanía recicla. Ciertamente es frustrante como madre y ciudadana comprometida ver botellas de plástico y materiales reciclables en la basura. Pero peor aún, es saber que muchas personas desconocen que en Puerto Rico enfrentamos una seria crisis de desperdicios sólidos. Como padres somos responsables de enseñarles a nuestros chicos prácticas que redunden en la protección de nuestros recursos naturales y la conservación del planeta. En Puerto Rico cada habitante produce un promedio de 4 libras de basura y solo tenemos 30 vertederos o rellenos sanitarios abiertos para 78 municipios. La tasa de reciclaje y desvío en Puerto Rico es solo un 20% y el 40% de nuestra basura está compuesta de cartón y papel. (more…)
Por quehagoconlosnenes.com
Durante las vacaciones un grupo de mamás frecuentamos a menudo el parque de nuestra comunidad con nuestros hijos. Somos un grupo que ha desarrollado mucha confianza y hablamos sobre nuestros retos y aventuras. Es tanto un grupo de apoyo para las mamás como uno de juego para los chicos.
Hace poco nos convertimos en testigos de algunas nanas y “babysitters” que llevaban a los chicos bajo su cargo al parque. La realidad de nuestra sociedad es que la mayoría de los padres y madres trabajan fuera del hogar y por lo tanto tienen que delegar el cuido de sus hijos a otros. (more…)
El juego de voleibol en el que jugaba mi hija Patricia el pasado mes de abril era el decisivo para alzarse como campeonas del torneo. Venían de una racha de siete victorias y eran el único equipo invicto en la serie. El otro equipo tenía una derrota a su haber frente a las nuestras. Padres, abuelos y hermanos animábamos el juego con pitos, bocinas y gritos de apoyo mientras anotaban victoria en el primer set. Las chicas cayeron en el segundo set, pero teníamos nuestras esperanzas que ganaran el último set.
El sexteto estaba bien acopladas y su dirigente es una figura de mucho prestigio y experiencia en el mundo del voleibol por lo que una victoria era fácil de imaginar. Entonces sucedió lo impensable: perdieron el torneo y quedaron sub campeonas. Lo que se desató en los minutos siguientes al desenlace fue un verdadero drama. Llantos, gritos, gestos y abrazos. Mi hija, sin embargo, no derramó ni una sola lágrima ni manifestó frustración. Un “Mami perdimos” al fundirnos en un abrazo fue su única expresión. (more…)
En esta época de tanta estrechez económica es imperativo crear una cultura familiar de austeridad financiera. Pero esto no significa que no nos podamos divertir. Aquí algunas recomendaciones para ahorrar dinero y gozarnos la vida: (more…)