¡Llegó el Verano y ya nos han permitido salir al exterior a divertirnos! Si quieres salir con los nenes y hacer actividades al aire libre, pero te preocupa el contagio de enfermedades, este Blog es para ti. Aquí hay información que te permitirá prevenir y prepararte para salir a disfrutar el aire y el sol tan hermoso que nos han regalado.
Consejos para evitar enfermedades relacionadas a las actividades acuáticas
Según la página de internet del CDC, las enfermedades relacionadas a actividades acuáticas pueden estar relacionadas tanto a gérmenes como a químicos.
El contagio ocurre cuando tragamos, respiramos o recibimos un rociado de agua contaminada; en verano los niños participan de actividades en piscinas, playas, lagos o ríos, fuentes, áreas de juego con “chorritos de agua y parques de recreación acuática, en cualquiera de estos entornos podríamos encontrar contaminantes o enfermedades así es que debemos seguir los siguientes consejos para evitar contagiarnos.
- Evita orinar, defecar o sangrar estando dentro del agua;
- Si tienes una herida abierta no entres al agua;
- Si tienes alguna enfermedad tal como diarreas o vómitos no entres al agua;
- No tragues el agua;
- Enjuágate con agua clara por al menos 1 minuto tan pronto salgas de la piscina, playa o cualquier otra actividad acuática.
- Seca bien los oídos tan ponto salgas del agua;
- Si tienes una piscina en casa recuerda siempre inspeccionar los niveles de ocntaminante o químicos con los productos que hay en el mercado para ello.
Consejos para actividades bajo el sol en parques o playas
- No salgan al parque si alguien en el hogar está enfermo;
- Siempre utiliza protector solar;
- Hidrátate todo el tiempo;
- Cuando vayas a visitar un parque asegúrate de saber dónde están los baños públicos;
- Mantén distancia de otros no menor a 6 pies en todo momento;
- Evita la confraternización con personas que no viven en tu hogar;
- Si los niños están jugando en los columpios mantenlos vigilados y no permitas que se lleven las manos a la boca y ojos hasta que hayan lavado sus manos;
- Lava tus manos (por 20 minutos con abundante agua y jabón) frecuentemente;
Para más información sobre los cuidados que debes tener cuando salgas a disfrutar de actividades al aire libre visita la página del CDC.
Comparte esta información con tus amigos y familia, manténte sano y disfruta el verano.
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